День йоги online: Перезавантаження
Відкрий для себе йогу навіть якщо ніколи не думала про це!
Абсолютно безкоштовно! Для абсолютних новачків!
Абсолютно безкоштовно! Для абсолютних новачків!
Денів
Годин
Хвилин
Місця на Live обмежені щоб кожен отримав увагу!
Ти ніколи не займалась йогою?
І це абсолютно нормально.
Більшість жінок, які приходять до нас, теж ніколи не стояли на килимку. Вони боялися, що не вийде, що буде складно, що вони "негнучкі" або "не для цього".
А потім спробували — і зрозуміли: йога це просто.
Один день — щоб переконатись.
І це абсолютно нормально.
Більшість жінок, які приходять до нас, теж ніколи не стояли на килимку. Вони боялися, що не вийде, що буде складно, що вони "негнучкі" або "не для цього".
А потім спробували — і зрозуміли: йога це просто.
Один день — щоб переконатись.
Чому саме наш йога-
інтенсив?
інтенсив?
GymLinke створений для тих, хто цінує свободу, час і приватність!
-
Практикуй вдома без соромуПрактикуй у комфортній обстановці свого дому, без чужих поглядів. Ніхто не буде тебе оцінювати. -
Ідеально для новачківУсі рухи розбиті на прості елементи, з якими впорається навіть той, хто ніколи не чув про йогу. -
Економ свій часВсього 10 хвилин на день — і ти відчуєш себе по-новому.
Ми знаємо, як цінний твій час!
Як проходять практики
Обирай те, що відгукується саме тобі.
🌅 Ранок — 10 хв “Легке пробудження”
Коротко, без напруги: дихання + прості рухи, щоб прокинутися нормально, а не “в бігу”.
🧘♀️ Вечір — 40 хв (18:00–18:40)
Головне заняття дня: м’яка йога з поясненнями і легкими варіантами для новачків.
🌙 Перед сном — 10 хв
“М’яке завершення”
“М’яке завершення”
Розслаблення. Щоб заспокоїти голову і заснути швидко.
3 короткі практики за день — щоб відчути, “моє чи ні”
ЖИВІ тренування + запис!
Ти практикуєш із тренером у реальному часі, відчуваєш енергію та отримуєш зворотній зв’язок
Миттєвий доступ –
БЕЗ ДОДАТКІВ та ПАРОЛІВ
Просто клікни по посиланню — і ти вже в гармонії! Жодних зайвих кроків.
Просто клікни по посиланню — і ти вже в гармонії! Жодних зайвих кроків.
Ексклюзивні БОНУСИ
БЕЗКОШТОВНИЙ доступ до Zoom-вебінару «Харчування за аюрведою» та знижки на любий формат
Підтримка ком’юніті
Закрита група з тренером та однодумцями — місце, де ти отримаєш натхнення та підтримку!
Емоції та задоволення
Ми за «кайф від руху», а не за «треба». І це працює!
Повна СВОБОДА
Практикуй де завгодно(вдома, на природі) і коли завгодно(живі ефіри + доступ до записів).
Учасники попередніх потоків у захваті!
- Marina Dmitrova«Починала з 10-хвилинок, просто щоб «потягнутися». Зараз не уявляю ранок без цього маленького ритуалу. Тіло саме просить.»
- Karina Lozinska«Регулярна група з Віньяси — мій особистий антистрес. Після роботи перезавантажуюсь повністю. Зникли болі у спині.»
- Angelica Grosman«Ці тренування як гра. Ти чекаєш їх щодня! Раніше спорт був покаранням, тепер це найкраща частина дня.»
Розклад та продовження
10.03.2026
00:00
00:00
10.03.2026
00:00
00:00
Stop Registration
08:00 – 08:10
08:00 – 08:10
🌅 Ранок — 10 хв “Легке пробудження” (лайв + запис)
Alex Larkins
18:20 –19:00
18:20 –19:00
40 хв головне заняття
(лайв + запис)
(лайв + запис)
Ліза
20:40 – 20:50
20:40 – 20:50
Перед сном — 10 хв “М’яке завершення дня” (лайв + запис)
Кіра
15.10.2025
00:00
00:00
15.10.2025
00:00
00:00
Stop Registration
Кінець реєстрації в Кайдзен \ Регулярну групу потік квітнеь.
Зареєструйся на безкоштовний марафон!
Практикуй, вивчай різні стилі й отримуй масу задоволення!
Приєднуйся та отримай заряд енергії і позитиву!
«Натискаючи на кнопку, ви даєте згоду на обробку персональних даних і погоджуєтесь з політикою конфіденційності»
«Натискаючи на кнопку, ви даєте згоду на обробку персональних даних і погоджуєтесь з політикою конфіденційності»
Наше рішення — філософія Kaizen
Ми віримо в силу маленьких кроків!
Kaizen — це японська філософія безперервного вдосконалення через мінімальні, але постійні зусилля.
Замість радикальних змін ми пропонуємо ефективний шлях без стресу і перевантажень!
Це не магія, а накопичувальний ефект, сила складного відсотка.
.
Що таке Kaizen-група?
Маленькі кроки → великі зміни
- Прогресивне зростання10 хвилин на день, 5 днів на тиждень.
Короткі тренування легко вписуються в будь-який графік.
Це менше часу, ніж ти витрачаєш на дорогу до студії.. -
Ефект Доміно
Вивчай нові пози і вдосконалюй свої рухи з кожним заняттям.Одна маленька зміна запускає ланцюгову реакцію.
- Задоволення від практикиЙога — це не тільки асани. Це стан душі, спосіб мислення, можливість відчути зв’язок із собою.
Наш підхід ґрунтується на емоціях і відчуттях, а не на суворих правилах. - Ексклюзивна знижкаОтримай знижку 50% на участь у Kaizen-групі після проходження інтенсиву. .
Gymlinke.com
